Viagens de avião durante a gravidez: especialista dá dicas sobre como prevenir a ocorrência de trombose

Evitar permanecer a viagem toda sem se movimentar e manter-se hidratada estão entre as sugestões do profissional

Janeiro e Fevereiro são conhecidos como os meses das férias e, também, das viagens mais longas de avião com a família. Neste período, as gestantes precisam redobrar a atenção e tomar algumas precauções para garantir sua segurança e tranquilidade, pois as viagens aéreas podem causas doenças como trombose, que surge quando um coágulo se forma dentro de uma veia, dificultando a circulação sanguínea. Nos casos mais graves, pode levar à embolia pulmonar.

Segundo o especialista Alberto d’Auria, obstetra do Hospital e Maternidade Santa Joana, as viagens aéreas podem ser maléficas porque a grávida fica muito tempo sentada com as pernas dobradas, além da possibilidade de desidratar por conta do ar-condicionado e, portanto, seu sangue ficaria mais denso e com chances de coagular. “O ideal é que a mulher viaje até a 26ª semana de gestação, quando o volume e peso do feto estão ideais para este tipo de passeio. Além disso, a sugestão principal é viajar usando meia elástica, pois a pressão da meia comprime os vasos e evita que se formem trombos nas pernas”, ressalta.

Também é muito importante que a grávida tome bastante água para manter o sangue bem fluído e levante a cada duas horas para caminhar, assim evita inchaços e faz a circulação voltar à normalidade. “As dicas básicas são: evitar permanecer a viagem inteira sentada sem se movimentar; fazer movimentos com as pernas e manter-se hidratada o máximo possível”, afirma o especialista.

Nestas viagens é importante que a gestante evite bebidas gasosas, petiscos salgados e frituras, como amendoim, coxinha e bolinho de queijo, pois podem causar desidratação. “Estes itens podem aumentar a fermentação gerando um grande desconforto para quem viaja sentado na aeronave”, complementa o obstetra.

O profissional também alerta que o ambiente pressurizado e frio característico dos aviões pode causar irregularidades nos batimentos cardíacos, dificultando a respiração. “Como os aviões voam com temperaturas internas baixas, entre 17 e 18 graus e o conforto térmico corporal precisa estar entre 19 e 23 graus, é preciso que a gestante faça as viagens usando gorro de lã e blusa colada ao corpo, assim evita doenças como rinite e sinusite”, finaliza d’Auria.

Shopping Metrô Santa Cruz promove Bailinho de Carnaval para toda a família Folia acontecerá em 3 de fev

Folia acontecerá em 3 de fevereiro. Entrada é gratuita, mediante a doação de 1kg de alimento e clientes devem garantir a entrada pelo site ou aplicativo do shopping

O Shopping Metrô Santa Cruz preparou uma folia muito especial para toda a família aproveitar o pré-Carnaval em São Paulo. No dia 3 de fevereiro, a partir das 15 horas, crianças e adultos estão convidados para o melhor Bailinho de Carnaval da região, que será realizado no rooftop do centro de compras, no Piso G4.

A festa será animada ao som de uma banda infantil e DJ que garantirão a folia com marchinhas clássicas e músicas atuais. Além de cantar e dançar, o shopping convida as crianças a capricharem nas fantasias para participar de um concurso que escolherá e premiará as mais criativas e divertidas.

Os visitantes ainda podem viver muitos momentos de alegria nas oficinas de recreação e nos brinquedos disponíveis para as crianças. O rooftop do Shopping Metrô Santa Cruz ainda receberá uma área de alimentação, que terá a venda de petiscos e bebidas, como cachorro-quente, pipoca, sucos, refrigerantes e muito mais.

O evento é gratuito, mas cada pessoa deve levar 1kg de alimento não perecível, que serão arrecadados e enviados para a Associação Beneficente Santa Fé, organização não governamental que atende e acolhe crianças e seus familiares. As vagas são limitadas e os clientes precisam realizar um cadastro pelo site ou aplicativo do shopping para garantir a participação no evento. No dia do Bailinho, os clientes cadastrados devem entregar o alimento e retirar a pulseira de participação no SAC do centro de compras a partir das 12h, localizado no piso Térreo.

Serviço:

Bailinho de Carnaval do Shopping Metrô Santa Cruz

Data e horário: 3 de fevereiro, às 15 horas

Local: Rooftop – Piso G4 do estacionamento

Vagas limitadas – Garanta o convite pelo aplicativo e site do shopping

Shopping Metrô Santa Cruz

Endereço: Rua Domingos de Morais, 2564 - Vila Mariana

Telefone: (11) 3471-7981

www.shoppingmetrosantacruz.com.br

"Pés descalços" nas férias de verão

Espaço "Pés descalços", que estimula o brincar livre, abre temporada até 18 de fevereiro

Imagine uma vila com cabanas e casinhas, um tanque de areia azul e um tapete de nuvens onde plainam aviões e foguetes. Essas são algumas das atrações do Tudo é Brincadeira – edição Pés Descalços, que chega pela primeira vez ao Shopping Jardim Sul, desde 12 janeiro a 18 de fevereiro, chancelado pela Casa do Brincar.

A atração foi pensada para instigar a imaginação e a criatividade de crianças até 10 anos e suas famílias. Todas as brincadeiras resgatam a essência lúdica do brincar, deixando de lado tecnologias. O espaço conta com elementos da natureza e brinquedos educativos, um ateliê de artes, instalações sensoriais e uma área especial para bebês. Monitores preparados, que nesta atração são chamados de brincantes, estimulam a viagem ao mundo da fantasia e fomentam brincadeiras de quintal, como corda e corre-cotia.

Os ingressos variam de acordo com o tempo de permanência: meia hora sai por R$ 20 para crianças e R$ 10 para adultos acompanhantes de crianças a partir de 3 anos. Os pequenos com menos de 3 anos devem estar sempre acompanhados de um responsável não pagante.

Serviço:

Onde: Praça de Eventos.

Quando: De 12 de janeiro e 18 de fevereiro.

Horário: Das 13 às 20h.

Ingressos: Crianças R$ 20 (meia hora), R$ 30 (1 hora). Adultos R$ 10 (meia hora) e R$ 15 (1 hora). Crianças menores que 1 ano não pagam. ​Consulte pacotes em www.tudoebrincadeira.com.br.

Faixa etária: livre para crianças até 10 anos de idade e suas famílias. Menores de 3 anos devem estar acompanhados por responsável não pagante.

Acessibilidade: Sim.

Endereço: Rua Itacaiúna, 61 – Vila Andrade – SP.

Bela, recatada e do lar? Não mais! A mulher moderna vai muito além dos estereótipos

Em uma divertida coletânea de crônicas, a internacional autora Vivian Mello conta em Entre e fique à vontade uma nova visão de amor pela mulher moderna, cosmopolita e livre de amarras

“Precisamos de uma nova revolução. Uma revolução de conceitos e de hábitos. Vamos viver para nós, vamos nos tornar a donzela moderna. Acho que é isso o que falta para a evolução da nossa espécie. Nossos heróis estão lá fora, em busca da donzela moderna, em busca da feminilidade, da sensualidade e da força.

Garota superpoderosa, mulher maravilha, mulher moderna, donzela...Não importa o nome, o importante é encontra-la dentro de si mesma. Molde-a, e traga ao mundo mais uma evolução da maior das espécies: a mulher!” (p. 19)

            As mulheres estão em alta. São elas as inspirações para músicas, obras, fotos e poemas. Mas, também são elas as fortes, corajosas, e que continuam a amar, mesmo com o coração já mil vezes despedaçado.

            Em uma coletânea de crônicas sobre a mulher contemporânea, e seus encontros e desencontros do universo da solteirisse, Vivian Mello levanta em Entre e fique à vontade questões importantes para qualquer um que queira saber mais sobre as incríveis personalidades femininas.

            Sejam perguntas e reflexões sobre o amor, a sexualidade e o peso da sociedade nas relações amorosas, a escritora consegue repassar com bom humor todos esses tópicos, enfretados por ela e também suas amigas, repassando a expertise nessa busca incansável pelo amor.

            Sexo, decepções, sonhos, medos, paixões, aventuras ardentes, algumas lágrimas, mas tudo isso sempre com o bom humor acompanhando! Afinal, mulheres modernas não ficam paradas, estão sempre atualizadas e o caminho da descoberta de si mesma pode ser uma aprendizagem divertida e prazerosa. Portanto, entrem e fiquem à vontade!

Netshoes sugere produtos para volta às aulas

A Netshoes traz diversas opções de produtos para volta às aulas. A loja oferece artigos para meninos e meninas de todas as idades. Tênis, meias, mochilas e estojos são apenas alguns itens que podem ser encontrados para o complementar o início do ano escolar.

Além disso, é possível encontrar produtos para as crianças que não deixam o esporte de lado. Chuteiras e bolas também são apresentadas pela loja. Confira: http://www.netshoes.com.br