Mas , acima de tudo,preserve sua saúde física e mental!
"Mesmo que você ache que já leu muitos livros de autoridade e que todos encerram o mesmo conteúdo, experimente ler este,com embasamento psicológico e psicossomático,em que abordou diversos assuntos de muito interesse dos leitores como: depressão, transtornos de humor, unipolar, bipolar, transtornos dá personalidade, síndrome de Burnout e doença de Alzheimer.
Enfatizo, também,o poder que todos possuem de fazer,acontecer é realizar e a importância de preservar a saúde física e mental em qualquer fase dá vida!"
Marilene Simão Kehdi
Alguns anos atrás ouvi que todas as pessoas deveriam ao menos em algum momento dá vida fazer terapia.
Quando ouvi isso achei um tanto estranho.
Pensei ,mas se a pessoa não tem nenhum problema psicológico para que fará terapia???
Muita falta de experiência e conhecimento de minha parte na época.
Com uma série de resultados positivos na vida desta pessoa que me disse isso passei a acreditar.Claro que nunca fui a terapia ,mas tenho planos de ir sim!!
Enquanto isso não acontece busco um auto conhecimento ,autoajuda em livros.
Este aliás me tirou de uma zona de conforto bem desconfortável por sinal.
Em Faça, Aconteça e Realize a autora nos mostra de forma muito clara como nós sabotamos na vida.
Sim ,em muitos casos não precisamos de ninguém para isso , nós mesmos somos os maiores sabotadores de nossos sonhos.
Em menos de 20 páginas a autora me levou a essa reflexão e imediatamente procurei uma saída.
Este foi o primeiro ponto super positivo para o livro.
O segundo foi mostrar os sinais à que devemos nos atentar.
Nosso corpo,nossa mente nos dá todos os sinais de que algo não está bem,de que algo precisa de atenção e cuidado,que basta nos atentarmos a eles.
E não somente conosco mas também com aqueles que nos cercam.
Em tempos de Desafio como o Baleia Azul a autora deixou muito claro os sinais que crianças e adolescentes nos mostram quando a algo errado com eles.
E nós pais e cidadãos temos que nos atentar muito a isso.
Muitas vezes a pessoa que não está bem não sabe , não identifica esse sentimento para poder se ajudar e pessoas ao seu redor sabendo lidar com a situação entendendo e conhecendo sintomas pode ser a ajuda que o outro tanto precisa.
E muito além disso nos mostra como podemos hoje colaborar para nosso envelhecer saudável.
Um corpo é uma mente saudável nos traz muito mais do que podemos imaginar.
E podemos começar hoje essa mudança em nossa vida...
Quando ouvi isso achei um tanto estranho.
Pensei ,mas se a pessoa não tem nenhum problema psicológico para que fará terapia???
Muita falta de experiência e conhecimento de minha parte na época.
Com uma série de resultados positivos na vida desta pessoa que me disse isso passei a acreditar.Claro que nunca fui a terapia ,mas tenho planos de ir sim!!
Enquanto isso não acontece busco um auto conhecimento ,autoajuda em livros.
Este aliás me tirou de uma zona de conforto bem desconfortável por sinal.
Em Faça, Aconteça e Realize a autora nos mostra de forma muito clara como nós sabotamos na vida.
Sim ,em muitos casos não precisamos de ninguém para isso , nós mesmos somos os maiores sabotadores de nossos sonhos.
Em menos de 20 páginas a autora me levou a essa reflexão e imediatamente procurei uma saída.
Este foi o primeiro ponto super positivo para o livro.
O segundo foi mostrar os sinais à que devemos nos atentar.
Nosso corpo,nossa mente nos dá todos os sinais de que algo não está bem,de que algo precisa de atenção e cuidado,que basta nos atentarmos a eles.
E não somente conosco mas também com aqueles que nos cercam.
Em tempos de Desafio como o Baleia Azul a autora deixou muito claro os sinais que crianças e adolescentes nos mostram quando a algo errado com eles.
E nós pais e cidadãos temos que nos atentar muito a isso.
Muitas vezes a pessoa que não está bem não sabe , não identifica esse sentimento para poder se ajudar e pessoas ao seu redor sabendo lidar com a situação entendendo e conhecendo sintomas pode ser a ajuda que o outro tanto precisa.
E muito além disso nos mostra como podemos hoje colaborar para nosso envelhecer saudável.
Um corpo é uma mente saudável nos traz muito mais do que podemos imaginar.
E podemos começar hoje essa mudança em nossa vida...
